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Beschreibung
In der derzeitigen Praxis wird beim Krafttraining die Aufmerksamkeit hauptsächlich auf das Gewicht selbst gerichtet, während in der Regel die Geschwindigkeit und Leistung vernachlässigt werden. Allerdingst können diese Parameter von großer Bedeutung sein - nicht nur für das Krafttraining - aber auch für die Beurteilung der Fähigkeitsstärke.

FiTROdyne kann für die Beurteilung der Fähigkeiten und Kräfte für die Überwachung vom Krafttraining in Fitness-Studios, Labore, Sportvereine, Rehabilitationskliniken etc. eingesetzt werden.

Das Prinzip

Das System FiTROdyne misst mittels eines mechanisch gekoppelten Sensors die obige Vertikalgeschwindigkeit der Übung mit dem Gewicht. Mit der bekannten Masse (Eingabe vor der Übung) ermittelt das System die Kraft in der konzentrischen Phase des Gewichts. Auf diese Weise stellt das System alle grundlegenden Parameter mit einem Gewicht dar, d.h. Kraft, Geschwindigkeit und Leistung.

Ein Trainingsgerät (Hantel oder Gewicht) kann mit einem solchen System ausgestattet werden. Die erhaltenene Parameter überwachen nicht nur die Müdigkeit während des Trainings, sondern beurteilt die Stärke der Fähigkeiten.

Technische Beschreibung

Das System besteht aus zwei funktionellen Komponenten - einem Geschwindigkeitssensor und einem Mikrocomputer. Der Geschwindigkeitssensor ist an einer rotierenden Trommel angebunden, um das Gewicht durch eine feine Nylonschnur zu bewegen. Bei der Rückwärtsbewegung der Spule wird die Kraft (weniger als 2 N) erzeugt. Die 2,5 Meter lange Schnur gewährleistet eine gewissen Bewegungsfreiheit.

Funktion

Der Mikrocomputer mit einem alphanumerischen Display kann mittels vier Tasten gesteuert werden. Nach dem Einschalten des Gerätes kann mithilfe der Pfeiltasten das Gewicht des Hantels eingegeben werden. Nach jeder Wiederholung erscheint eine Seriennummer, die Geschwindigkeit in m/s und die Leistung (in W oder der Prozentsatz der besten Wiederholung in einer bestimmten Reihe von Wiederholungen). Daten von bis zu 15 Wiederholungen können gespeichert und später wieder abgerufen werden. Das System kann auch dafür verwendet werden um die Ermügung in einer Reihe von Übungen zu überwachen. Während einer Reihe von Wiederholungen wird die Leistung der besten Wiederholung als 100 eingestellt. Die Leistung späterer Wiederholungen wird in einem Prozentsatz zur maximalen Leistung angezeigt. Sobald die Übung unter -bzw. oberhalb der vorgegebenen eingegebenen Leistung ist (90% zu 70%) ertönen unterschiedliche akustische Signale. Sollte die zweite oder eine spätere Wiederholung eine höhere Leistung als die maximale sein, so wird diese als 100%-iger Wert für spätere Wiederholungen herangezogen.

Das System bietet somit die Inforamtion, die Leistung in den konzentrischen Phase immer im gewünschten Bereich zu halten. Beim Drücken der RESET-Taste löschen Sie den Speicher, jedoch bleibt das Gewicht des Eingabemodus gespeichert und das System ist für eine neue Übung bereit.

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